Heute ist mein 57. Geburtstag und ein guter Tag, um mir und EUCH eine weitere Episode von MeikeMachtMut zu schenken. Ich habe diese Folge einfach mal ganz spontan heute Morgen aufgenommen und sie ungeschnitten „rausgehauen“.

Massiv Action! Nur Handeln verändert!

Damit hat der einflussreichste Erfolgstrainer – Tony Robbins – so recht und er muss es nach über 40 Jahren Erfahrung im Bereich Coaching und Persönlichkeitsentwicklung einfach wissen!

Das ewige Reden: „Ich möchte, würde, könnte, sollte…“ verändert NIX und ist der kleine Bruder von „Ich will nicht wirklich!“. Es es raubt Dir mit dem ewigen Hin- und Herdenken nur Deine Energie und allen anderen, den Du damit oft in den Ohren liegst, den letzten Nerv! 

Aber was tun? Was fehlt, um endlich loszulegen und ins Tun zu kommen?

Neben Mut fehlt es uns oft an dem richtigen konkreten Ziel, an der Vision und der lebendigen Vorstellung, wie es sich anfühlt, wenn Deine Wünsche und Träume Realität werden. An dem Erleben, in welchen Bereichen deines Lebens es sich noch auswirkt!

Wenn Dir die Effekte und der hohe Mehrwert klar sind, dann lohnt es sich, sich dafür auf den Weg zu machen und dann fällt es leicht, den ersten Schritt des Weges zu gehen…ob es eine gesunde Ernährung ist, mehr Bewegung, das leidige Raucherthema oder andere Wünsche, die Du so hast.

Und es geht mir nicht um Dogmen, sondern um Bewusstsein – sich seiner Selbst bewusst zu sein und Verantwortung für sich zu übernehmen, seine Bedürfnisse zu kennen und zu wachsen.

Bei mir war es gerade ganz konkret die Ernährung. Ich habe mich oft „belohnt“ mit ungesunden Sachen wie Süßigkeiten, Alkohol oder deftigem Essen, wenn ich was Gutes geschafft hatte oder mir einfach was „Schönes gönnen“ wollte. Wie crazy…ich gönne mir was vermeintlich Gutes und tue meinem Körper damit was richtig Schlimmes an – als wenn der Körper nicht zu mir gehören würde.

Seit dem ich das Wunderwerk „Körper“ mehr wertschätze und mich noch gesünder ernähre (ohne Koffein, Zucker, kaum noch tierisches Eiweiß, kein Weißmehl…) habe ich mehr Energie, schlafe besser, brauche weniger Schlaf und nehme z.B. die ständig verfügbaren Süßigkeiten auf dem Job, die mich sonst wie ein Magnet angezogen haben, gar nicht mehr wahr!

Where the focus goes- energie flows!

Und ich komme ins Handeln – ich bin aktiv und lasse meine Wünsche Realität werden. Neben der gerade beendeten NLP-Trainer- und NLP Coachausbildung, lerne ich jetzt Englisch und beginne die Coach-Ausbildung bei Tony Robbins. Ich will es wissen, mich weiterentwicklen, wachsen, ich will geben und meine Vision von einer FRIEdvolleren Atmosphäre auf der Welt leben… meine ersten Schritten habe ich bereits gemacht 🙂

Was sind Deine Visionen, Wünsche, wohin geht Dein Weg? Wann machst Du den nächsten Schritt?

Holt Euch Unterstützung, wenn es alleine noch nicht so leicht ist:

Wenn Du z.B. bei dem morgendlichen PRIMEN (als eine wunderbare energetische Unterstützung) mitmachen willst, dann melde Dich gerne bei mir unter

Meike.Frie@web.de

und schaue vorab mal hier rein:

TONY‘s Priming 💫

https://www.tonyrobbins.com/ask-tony/priming/

Ab Januar gibt es auch wieder geniale Seminare, bei denen ihr 2 Tage ALL IN gehen könnt:

https://elopage.com/s/lebe-nlp/all-in-seminar?pid=19196&prid=4022

oder lasst Euch mit einem Coaching beim „Justieren Eures Navis“ und dem ersten Schritt des Weges unterstützen:

https://elopage.com/s/lebe-nlp/mein-nlp-coaching?pid=19196&prid=4022

Tut es für Euch und Eure Lieben – IHR und Euer Leben sind sooo wertvoll und verdienen es, richtig geliebt und gelebt zu werden!

Nur Mut!!!

Eure

Meike

Hilft der Kram, den ich mache, wirklich?

Oder, wie aus dem Kellerkind ein Coach und eine Podcasterin wurde …

Auch ich bin mal schlecht drauf und brauche dann Unterstützung, um da wieder rauszukommen. Durch einen mega Zufall konnte ich vor kurzem am eigenen Leib erleben, dass mein Podcast wirklich wirkt – ja, ich habe mir selbst den Tag damit gerettet!

Und auch blöde Glaubenssätze habe ich schon allein oder im Coaching aufgelöst, um festzustellen, was ich da jahrelang für einen Bullshit geglaubt habe und was es macht, wenn man so einen Glaubenssatz einfach mal verändert oder ins Museum bringt. Auch habe ich mich schon oft bewusst in einen guten Zustand gebracht, um bessere Laune zu bekommen oder besser Beachvolleyball spielen zu können und einfach mehr Spaß im Leben zu haben… es funktioniert, wenn man die Tools bewusst einsetzt 

 Ich stelle immer mehr fest, dass es offenbar mein Zweck der Existenz (der ZDE nach John Strelecky aus dem schönen Buch „Das Cafe am Rande der Welt“) ist, andere auf ihrem Weg ins Glück, aus dem Keller ins Licht oder sonst im Leben zu unterstützen, um im Kleinen für eine FRIEdvolle schöne und helle Atmosphäre zu sorgen. Wer fühlt sich dann nicht auch wohler?!

Ich habe mir vor Jahren den Weg aus dem dunklen Keller, in dem ich eine zeitlang festsaß, selbst erkämpft, mir selbst meine Treppe gebaut und weiß jetzt wofür das tatsächlich gut war. Das Leben passiert für Dich und ich habe daraus offenbar meine positive Energie, meinen Mut und meine Bestimmung gefunden, anderen Mut zu machen und ihnen meine unterstützende Hand auf unterschiedlichen Wegen zu reichen, wenn sie diese wollen.

Ich bin einfach dankbar für diese Erfahrung und freue mich jetzt jeden Morgen auf meinen Lachwecker, der mir sagt, dass wieder ein wertvoller Tag anbricht voller toller neuer Menschen, Erfahrungen, Herausforderungen und schöner Momente…

Eure

Meike Macht Mut

Was hat Charly Brown mit Corona zu tun?

Eigentlich nix oder nur so viel, wie ich ihn damit in diesem
Podcast Verbindung bringe! Und manchmal hat auch mein mega schlechtes Gefühl und
mein Leiden nix mit dem Drumherum zu tun oder nur so viel, wie ich es damit in
Verbindung bringe. Es ist immer meine Entscheidung, ob und vor allem wie
lange und wie doll ich leiden will, wenn mir von außen Schmerz zugefügt wird z.B.
durch andere oder durch die Corona-Situation.

Den Weg aus dem Leid herauszufinden, den Leidensweg zu
verlassen, ist nicht immer leicht. Mir hilft da oft die die Charly Brown
Technik, nämlich einen Stift quer in den Mund zu nehmen. Das „künstlich“ erzeugte
Lächeln, verändert sofort etwas – Du kannst kaum noch sauer oder traurig sein,
denn du musst unweigerlich lächeln oder zumindest grinsen und kommst allein
dadurch schon in einen anderen State, der Dich anders fühlen und denken lässt 😊

Wenn Dir das zu leicht erscheint, dann kannst Du Dich auch
anders aus dem Tief heraus bewegen…zum Beispiel, in dem Du Musik anmachst und
kurz überlegst, ob Du zuerst singen oder gleich etwas hüpfen oder tanzen willst.
E-motion-en kommt von Motion…und Bewegung hilft mega gut!

Falls das Loch auf dem Leidensweg so tief ist, dass weder der
Stift von Charly Brown noch Bewegung helfen, dann lass Dir da raushelfen …das
Leben ist zu kurz und Du zu wertvoll, um die Leichtigkeit nicht zu fühlen
und die bunten hellen Farben, die schöne Musik, das Lachen nicht zu genießen. Lass
Dir helfen, da rauszukommen! Entweder durch ein Online-Coaching oder auch durch
ein TonyRobbins Seminar – z.B. vom 21.1 bis 25.1. jeden Abend ab 20 Uhr und sogar
kostenlos!!! Mega energetischer Input durch den einflussreichsten Life-Coach
ever….eine Legende, dem DU eine Chance geben solltest und ich verspreche Dir: „Life
will never be the same!“

Melde Dich unverbindlich an unter

New World New
You Challenge | Tony Robbins (make2021myyear.com)

Wenn Du es – so wie der „Tommy“ – mit einem Coaching
versuchen willst, dann nur zu – auch das hilft sehr. Melde Dich gerne bei mir,
dann kann ich Dir das eine oder andere empfehlen oder Du schaust gleich hier:

Mindset4Life oder https://elopage.com/s/lebe-nlp/mein-nlp-coaching?pid=19196&prid=4022

Egal was Du machst, mache es, denn wie Tony Robbins sagt:

„WIR KÖNNEN IMMER NUR
EINEN KLEINEN TEIL DER WELT VERÄNDERN: UNS SELBST und DU bist es WERT!!!!

Deine 

Meike Macht Mut

PS: Ich freue mich auf ein Feedback (Meike.Frie@web.de) oder über Instagramm #meikemachtmut

„Einfach mal raus“

am Sonntagmorgen mit dem ersten Kaffee an die frische Luft – herrlich, wenn man sich aufraffen konnte – einfach mal durchatmen, den Vögeln zuhören beim morgendlichen Gezwitscher…den Frühling riechen…

Diesen Sonntag durfte ich meinen ersten Kaffee im Thermobecher an der Ostsee genießen, den Wellen und den Möwen lauschen…. ich weiß dieses Privileg (durch die Selbstständigkeit) sehr zu schätzen und bin sooo dankbar dafür – endlich einfach mal raus zu können…raus aus Hamburg, raus aus dem Trott, raus zu neuen Ideen und Gedanken….

Und „einfach mal raus“ hat mich dann auch sofort inspiriert zu dieser neuen Podcastfolge, mit der ich es Dir leichter machen möchte, wenn`s mal nicht so leicht ist, rauszukommen

* aus deinem Bett

* aus der schlechten Laune

* aus der Antriebslosigkeit

* aus dem „alles blöd“ oder dem „keiner hat mich lieb“ State…

Wie das schneller geht und wie Du mutig da raus steppen kannst, verrate ich Dir in dieser neuen Folge und sei gespannt, es sind auch ein paar Übungen dabei. Beim Mitmachen erlebst Du Dich, wie Du jederzeit etwas Kleines verändern kannst und etwas Großes daraus werden kann…

Denn: Du hast alle Ressourcen in DIR, DU bist der Game-Changer, wer sonst?!?! Nur manchmal, wenn man im Problem festhängt, kann man nicht immer darauf zugreifen.

Aber dafür bin ich ja da, Dir Mut zu machen, Dich mit meinem Podcast anzustupsen und Dich ein Stück auf Deinem Weg zum Ziel zu begleiten. Und wenn Du das Ziel vor lauter Problemen mal nicht sehen kannst oder jemanden brauchst, der Dir zuhört, Dir mit den richtigen Fragen hilft, mit anzupacken, um den ein oder anderen Stein auf Deinem Weg ins Glück beiseite zu räumen, dann nur MUT und nimm Dir einen Coach!

Das Leben ist zu wertvoll, um es so vorbeiziehen zu lassen…

Mit den besten Wünschen, dankbar und einem Lächeln im Gesicht..

Deine

MMM-Meike mit „Meike Macht Mut“

„Meike Macht Mut“

Eure Meike